肘の故障

  • author: lifeguard518
  • 2011年05月27日

どうも

昨日、肘の痛みが前からあったのですが

ペンを持つことにも少し支障が出始めたので

部活は休みを貰って接骨院に行ってきました



一応、前にも接骨院に行ったときにも

肘が痛いと言ってストレッチのやり方を教えてもらってたんですが


今回は「もうストレッチはやらなくてもいいよ」との一言

もちろん良くなっている。という意味ではないです・・・


ちなみに「右上腕骨外側上顆炎」というもので

簡単にいう「テニス肘」だそうです

・・・打ち方変になってたもんなぁ


今度、テニス肘のテーピングのやり方でも記事にしようかと思います。


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